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Negli ultimi tempi nel mondo del fitness si è rivolta una grande attenzione al settore della Pole Dance, con un crescente e positivo seguito, da parte di donne e uomini, che passa dall’entusiasmo verso questa disciplina alla vera e propria dipendenza.

Chi pratica il Pole Fitness, conosciuto anche come Pole Dance, Pole Sport, o Vertical Flex, dice che praticando questa disciplina ha avuto solo cambiamenti positivi nel suo stile di vita. La bellezza del Pole Fitness è che chiunque la può praticare, non importano le capacità, l’età, il sesso, il peso o l’essere già degli sportivi. L’importante è fare un buon riscaldamento e dei semplici esercizi di stretching prima di ogni allenamento!
Di seguito alcune immagini scattate in uno studio durante gli allenamenti della Pole dancer Susanna Vesner.
(Foto di Nabeela Huda e Emona Gabrielle)

La Pole dance è un’arte creata dal corpo

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FONTE boredpanda.com

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