Giusy Valente Ci sono delle giornate che sembrano andare completamente storte, e spesso tutto nasce da un colpo di sfortuna. Stiamo naturalmente parlando delle piccole sfortune quotidiane, le più comuni possono essere uno pneumatico forato, la sveglia che non suona oppure la scarpa che si rompe mentre vai a lavoro.
In questi casi, osservare un simile livello di sfiga in qualcun altro potrebbe farci stare meglio. Per questo si dice “mal comune, mezzo gaudio” e, anche se si tratta di un sentimento poco nobile, osservare le sfortune degli altri può comunque aiutarci a vedere le nostre in un’ottica diversa.
Se stai avendo una di quelle giornate segnate dalle piccole sfighe della vita, sappi che c’è qualcuno che ti batte alla grande. Per dimostrartelo, vogliamo proporti una galleria di immagini di persone che hanno avuto una giornata peggiore della tua. Una volta viste le foto, esplora i nostri altri articoli sull’argomento qui, qui e qui. Dai un’occhiata qui sotto, raccontaci nei commenti una tua giornata sfigata e ricorda che la classifica delle giornate peggiori la decidete voi mettendo “mi piace” sotto le vostre preferite!
A tutti noi capitano quelle giornate in cui una o più cose vanno storte. Ma questi eventi infelici possono essere affrontati in maniera costruttiva, evitando così di entrare in un vortice di negatività.
Uno dei consigli che molti psicologi danno in questi casi è quello di essere gentili con voi stessi e di trattarvi bene, in attesa che la ruota della fortuna inizi a girare nuovamente.
Per aumentare le nostre difese contro le sfighe quotidiane, è importante fare quelle piccole cose che ci fanno stare bene. Nessuno ci conosce meglio di noi stessi, perciò potrebbe essere una buona idea fare un breve elenco di cose che ci danno emozioni positive e che possono migliorare il nostro umore, rendendoci più forti.
Alcuni esempi di cose che possono farci stare meglio dopo una giornata “no”: comprare cibo che ci piace molto ma che non mangiamo spesso, farsi fare un massaggio ai piedi al ritorno da lavoro, fare un bel bagno con prodotti rilassanti e per il benessere, comprare un nuovo libro.
Può aiutare fare una piccola lista di azioni che ci fanno stare bene. Naturalmente, deve trattarsi di un elenco realistico di cose che sono sotto il nostro controllo. Ad esempio, “una giornata a sciare” è poco fattibile se viviamo a Roma ed è agosto.
Il senso di positività che ti fa stare meglio è solitamente una combinazione di piacere e sensazione di controllo. Quindi, per contrastare la frustrazione che deriva da una giornata sfortunata, non è spesso sufficiente fare qualcosa di piacevole per i sensi. Ma è possibile compiere delle piccole e semplici azioni che possano generare un senso di costruttività e di controllo. Ad esempio, fare finalmente quel backup di foto e video presenti sul tuo cellulare, oppure mettere un appendichiavi sulla parete così le trovi più facilmente.
A volte, il solo riconoscere che la nostra frustrazione deriva da eventi temporanei e sfortunati può farci stare molto meglio. Per questo è importante elaborare l’accaduto e riconoscerne il vero impatto.
Sviluppare un certo senso dell’umorismo e avere una prospettiva più spensierata sulla vita può aiutare chiunque a superare molte difficoltà. A volte basta ridere di noi stessi invece di commiserarci. Se ci si prende meno sul serio, sarà possibile conservare l’ottimismo, anche durante una brutta giornata.
#1 Oggi ero tristissima e ho pensato “Non vedo l’ora di tornare a casa e vedere il mio gatto, mi farà felice”. Era più depresso di me
#2 Una squadra di muratori stava gettando cemento per il vialetto di una nuova casa, accanto a uno stagno di anatre. Sono andati a pranzo e quando sono tornati era così
#3 Quando tua suocera ti dà una fetta di torta con un messaggio subliminale
#4 Ho ordinato un dispositivo per la rimozione dei punti neri da Wish, e l’hanno imballato così. Ho dovuto ritirarlo all’ufficio postale ed è stata la cosa più imbarazzante di sempre
#5 Le ho messe entrambe questa mattina per avere il parere di mia moglie. Prima di uscire ho dimenticato di cambiarle e ho lavorato tutto il giorno così
#6 Mi stavo sfilando una giacca sopra la testa e la cerniera si è incastrata sulla palpebra. C’è solo una persona a cui poteva succedere … Sì, ha fatto molto male
#7 Ricordarsi di chiudere la porticina del cane durante un diluvio
#8 Ho provato a coltivare patate, 10 settimane dopo ecco il raccolto
#9 Un’immagine che non ha bisogno di spiegazioni
#10 Questa foto che mio padre mi ha scattato a Machu Picchu
#11 Beh, c’è un serpente d’acqua che vive in qualche modo nella mia toilette
#12 Sembra che qualcuno abbia messo troppo sapone nella lavatrice
#13 Un bambino di 4 anni della mia scuola mi ha appena detto che gli piaceva il mio costume da minion. Questi sono solo i miei vestiti
#14 Io e mia moglie siamo saliti sulla Torre Eiffel per la nostra luna di miele
#15
#16 Ho fatto una maschera per il viso alla curcuma senza fare prima una ricerca, e mi ha macchiato il viso. Ora sembro Bart Simpson
#17 Sono stato punto sul labbro da una vespa mentre tiravo fuori l’albero di Natale. Il 2020 è stato sicuramente divertente
#18 Stavo avendo una mattinata disastrosa, e poi questo dannato scoiattolo mi ha rubato il cornetto che avevo conservato per godermelo quando sono finalmente tornato a casa
#19 Quando il profumo che hai comprato a tua moglie per Natale finisce in bagno come “deodorante per ambienti”
#20 Ho perso 2 dita in un incidente sul lavoro il giorno in cui è arrivata la mia nuova chitarra
#21 Ho guidato 45 minuti per andare al negozio pensando di avere la mascherina in tasca. Era un calzino per neonati
#22 Sono tornato a casa tardi dal lavoro, ho lasciato il mio panino aperto nel parcheggio. Vado a fare la pasta, la pentola mi scivola e la verso tutta per terra. Ho fatto una seconda pentola, il manico si è rotto e la mia pasta è andata ovunque. Alla fine non ho mangiato
#23 Quando scambi il dentifricio con la crema per il sederino
#24 Stavo guidando la macchina nuova di mia moglie (ancora col primo serbatoio di benzina) e succede questo
#25 C’è un Gary da qualche parte che sperava solo di dichiarare il suo amore per Doris
#26 La mia foto nell’album fotografico scolastico del mio primo anno da insegnante
#27 Il tecnico ha trapanato una parete, e al di là c’era un armadio con dentro una custodia per chitarra con dentro una Martin HD-28V
#28 Sono l’unica persona in tutto il mio ufficio di 30 persone che si è vestita oggi e sono in completo di banana
#29 Vedi quel minuscolo pezzo di metallo nella fessura? Sono le chiavi della mia macchina incastrate nel bagagliaio
#30 A mia moglie hanno assegnato una targa a caso alla motorizzazione. Non l’ha letto finché non è tornata a casa
#31 La ruota di un camion si stacca e va a finire su una Mclaren in un concessionario
#32 Il negozio non ha chiuso bene il coperchio della vernice
#33 Ho spostato la farina lontano dal bambino per non fargli combinare un pasticcio. E poi l’ho buttata giù con il gomito
#34 Ho costruito il mio PC non più di 1 ora fa, molto bello
#35 Mi sono alzato nel mezzo della notte per bere un bicchiere d’acqua, e quando ho aperto il frigorifero la porta mi è caduta in mano
#36 Stamattina ho camminato attraverso della carta moschicida. Ho passato un’ora a togliere colla e budella di mosche dai capelli
#37 Ho comprato una casa a luglio e mi hanno gentilmente lasciato un mini frigo nel seminterrato. Dopo averci messo tutta la mia birra e l’alcol, ho scoperto che era un congelatore
#38 Con il 3% di batteria restante sul telefono, condivido questa foto
#39 Stamattina mi è caduta la fede nuziale
#40 Questo tipo ha comprato uno smartphone online ma ha ricevuto una pietra
#41 Ho sollevato la scala dimenticando che sopra c’era il barattolo di vernice
#42 Stamattina mi si è rotto il macinapepe
#43 Stava andando alla mia prima giornata di lavoro con una tazza di caffè appena fatto. Quella non è panna, è cacca di corvo
#44 Il food delivery mi ha mandato questa foto come conferma della consegna
#45 Il mio telefono è stato rubato la scorsa settimana a Londra e ho appena ricevuto una notifica che diceva che era stato individuato
#46 Bè, ho ribaltato un trattore
#47 Come ho perso 4,5 chili in una settimana!! … mi è venuta la salmonella, non consigliato
#48 Penso che dopo quel messaggio sia stato necessario più di un drink
#49 Un ottimo lunedì mattina
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Meraviglioso 🤣🤣