Norma Williams ha 74 anni e non è mai stata tanto in forma come ora. Tutti invecchiamo, più o meno velocemente, ma questa donna sembra avere trovato il modo di fermare il tempo. Grazie a uno stile di vita sano ed esercizio regolare ha l’aspetto di una modella!
Attraverso la forma fisica invidiabile che ha raggiunto, frutto di anni di lavoro su se stessa, Norma Williams vuole diffondere un messaggio importante: i nostri corpi possono migliorare con l’età se ce ne prendiamo cura!
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La caparbietà con cui Norma si mantiene in forma è davvero ammirevole, anche perché, come ha raccontato la donna, il suo corpo non è sempre stato così. Ci sono voluti anni di abitudini sane per cambiare e raggiungere gli attuali risultati. Fin da piccola amava cibi poco salutari e la dieta sbagliata le aveva regalato un aspetto appesantito. È solo a 28 anni che la donna ha cambiato completamente stile di vita, e gli effetti si vedono ancora oggi!
Oltre a mangiare bene, attualmente Norma svolge fitness regolarmente: due sedute in palestra e camminata veloce 4 volte a settimana contribuiscono al suo benessere e a farle mantenere un aspetto strepitoso! La 74enne è un chiaro esempio di come l’emore per se stessi sia fondamentale; Norma crede che i nostri corpi non meritino altro che rispetto e cura, e ci invita a riflettere sul fatto che non è mai troppo tardi per apportare cambiamenti positivi. Sentirsi e vedersi bene non ha prezzo, a qualunque età.
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